ဒီအချက်တွေကို မလိုက်နာနိုင်လျှင်တော့ သင်ဘယ်တော့မှကျန်းမာပျော်ရွှင်သော ဘ၀ကိုရရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ

02-Sep-23 အခြား
ဒီအချက်တွေကို မလိုက်နာနိုင်လျှင်တော့ သင်ဘယ်တော့မှကျန်းမာပျော်ရွှင်သော ဘ၀ကိုရရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ

ဒီအချက်တွေကို မလိုက်နာနိုင်လျှင်တော့ သင်ဘယ်တော့မှ ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော ဘ၀ကိုရရှိလိမ့်မည် မဟုတ်ပါ 
အာရောဂျံ မရမ္မံလာဘံ , ကျန်းမာခြင်းသည် လာဘ်ကြီးတစ်ပါး ဆိုတဲ့ ဒီဘုရားဟော ပါဠိလေးဟာ ကျွန်မတို့အားလုံးနဲ့ ရင်းနှီးကျွမ်း၀င်ပြီးသားပါ။ ကလေးဘ၀တုန်းကတော့ ကျောင်းမှာ ကျန်းမာခြင်းသည် လာဘ်ကြီးတစ်ပါးဆိုတဲ့ ခေါင်းစဉ်တွေနဲ့ ပြိုင်ပွဲတွေ၀င်ဖူးကြ ၊ဆွေးနွေးဖူးကြပေမယ့် တစ်ကယ့်ကျန်းမာခြင်းရဲ့ အနှစ်သာရ အစစ်ကိုတော့ ကျွန်မတို့ နားမလည်ခဲ့ကြပါဘူး။ အသက်ကလေးအနည်းငယ်ရလာလို့ တစ်ကယ်နာမကျန်းဖြစ်ကာ အိပ်ယာထဲ ရက်အနည်းငယ်လေး လှဲလိုက်ချိန်မှသာ ကျန်းမာခြင်းဟာ တစ်ကယ့်ကို လာဘ်ကြီးတစ်ပါးမှန်း သိလိုက်ရတာပါ။ဒီနေ့မှာတော့ Yuzanar Land က မိတ်ဆွေတို့ကို ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာ နေထိုင်နိုင်မယ့် နည်းလမ်း အချို့ကို မျှဝေပေးမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။
1.လေ့ကျင့်ခန်း ပုံမှန်လုပ်ပါ။
- ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းက သင့်ခန္တာကိုယ်ကို ကြံ့ခိုင်စေရုံသာမက ပျော်ရွှင်မှု့ကိုဖြစ်စေတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းများကိုလည်း ထုတ်လွှတ်ပေးပါတယ် ။
2.အာဟာရမျှတသော အစားအစာ စားပါ။
- အာဟာရဓာတ် ကြွယ်၀သော အစားအစာ အမျိုးမျိုးကို စားပါ။သစ်သီးများ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ၊ အစေ့အဆန်များနှင့် ပရိုတင်းများကို အလေးပေး စားသုံးပါ။ 
3. လုံလောက်သော အိပ်စက်ခြင်းကို ရယူပါ။
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် တစ်ညလျှင် 7 မှ 8 နာရီ အချိန်ပေး၍ အရည်သွေးပြည့် အိပ်စက်ခြင်းကို ဉီးစားပေးပါ။ 
4.ကောင်းမွန်သော လူမှု့ဆက်ဆံရေးကို မွေးမြူပါ။
-သင့်စိတ်ခံစားချက်များကို မြှင့်တင်ရန် အဓိပ္ပါယ်ရှိသော ဆက်ဆံရေးများကို မွေးမြူပြီး သူငယ်ချင်းများ ၊ မိသားစုများနှင့် အချိန်ဖြုန်းပါ။
5.စိတ်ဖိစီးမှု့များကို စီမံခန့်ခွဲပါ။
-စိတ်ဖိစီးမှု့များနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းများကို လျော့ချရန် တရားထိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ပြင်းပြင်းရှုခြင်း ကဲ့သို့သော စိတ်အပန်းဖြေခြင်းနည်းများကို လေ့ကျင့်ပါ။
6.စိတ်အားထက်သန်မှု့ အမြဲ ပျိုးထောင်ပါ။
-သင်နှစ်သက်သော လှုပ်ရှားမှု့များတွင် ပါဝင်ပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် မိမိနယ်ပယ်မဟုတ်သော အကြောင်းအရာများကိုလည်း လေ့လာပါ။ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် အောင်မြင်မှု့နှင့်ရောင့်ရဲမှု့တို့ကို တိုးပွားစေပါသည်။
7.ကျေးဇူးတရားများကို သိတတ်ပါ ။
-ဘ၀၏ အပြုသဘောဆောင်သော ရှု့ထောင့်များကို အာရုံစိုက်ပြီး ပျော်ရွှင်မှု့နှင့် စိတ်ကျေနပ်မှု့တို့ကို မြှင့်တင်ကာ မိမိအားကောင်းကျိုးပေးသူများကိုလည်း အခါအခွင့်သင့်ပါက ပြန်လည်ကျေးဇူးပြုပေးနိုင်သော လူတစ်ယောက်ဖြစ်အောင် ကြိုးစားပါ။
အထက်ဖော်ပြပါ အချက်များဟာ အလွန်ပင်လွယ်ကူရိုးရှင်းကာ ကြင့်ကြံရန်ပင်မခက်ခဲသော အခြေခံနေထိုင် တွေးတောမှု စနစ်များသာဖြစ်ပါတယ် ။ မိမိဘ၀ကို ပျော်ရွှင်ကျန်းမာ လိုလျှင်တော့ အလွန်ပင်အခြေခံကျလှသော ဖော်ပြပါ အချက်များကို ယနေ့မှစ  မိမိဘ၀ထဲကို ဆွဲသွင်းလိုက်ပါတော့ မိတ်ဆွေ။
#healthylife      
#realestate
#happylife

Related Posts

GP/SP နှင့် ပတ်သက်၍ သိထားသင့်သည့် အချက်များ

GP/SP နှင့် ပတ်သက်၍ သိထားသင့်သည့် အချက်များ

၁။ "အထူးကိုယ်စားလှယ်လွှဲစာနှင့် အထွေထွေကိုယ်စားလှယ် လွှဲစာများ လုပ်ဆောင်ရာတွင် သိထားသင့်သည့် အချက်များရှိ"အိမ်ခြံမြေရောင်း၀ယ်ရာမှာ ချုပ်ဆိုကြလေ့ရှိတဲ့ အထူးကိုယ်စားလှယ်လွှဲစာ (Special Power) နဲ့အထွေထွေကိုယ်စားလှယ်လွှဲစာ (General Power) တွေ&n...

ခေတ်စားလာသော နိုင်ငံတော်အကြည်ညိုပျက်စေမှုအချက်အလက်များ

ခေတ်စားလာသော နိုင်ငံတော်အကြည်ညိုပျက်စေမှုအချက်အလက်များ

နိုင်ငံတော် အကြည်ညိုပျက်စေမှု ပုဒ်မ-၅၀၅ (ခ)ယခုတစ်လော ဆက်သွယ်ရေးဥပဒေ ပုဒ်မ-၆၆ (ဃ) အစား ခေတ်စားလာသော နိုင်ငံတော် အကြည်ညိုပျက်စေမှု ပုဒ်မ-၅၀၅ (ခ) နှင့် ပတ်သက်၍ သိရှိနိုင်ပါရန် အချက်အလက်အချို့ကို ပြောပြချင်ပါတယ်။နိုင်ငံတော် အကြည်ညိုပျက်စေမှု ပုဒ်မ-၅၀၅ (ခ...

“အိမ်သုံးလျှပ်စစ်မီတာလျှောက်ထားပုံ”

“အိမ်သုံးလျှပ်စစ်မီတာလျှောက်ထားပုံ”

မိတ်ဆွေတစ်ယောက်က မြေကွက်ကလေးဝယ်လို့ အိမ်အသစ်တစ်လုံးဆောက်ပြီးသွားတော့ အိမ်သုံးလျှပ်စစ်မီတာ တပ်ချင်တာ ဘယ်လို ဆောင်ရွက်ရမလဲလို့ မေးလာတာနဲ့ အိမ်သုံးလျှပ်စစ်မီတာ လျှောက်ထားဆောင်ရွက်ပုံကလေးကို တင်ပြလိုက်ရပါတယ်။ အိမ်သုံးလျှပ်စစ်မီတာကို -မိမိနေထိုင်ရာ မ...

Download Yuzanar Land's Mobile Apps

ဘာကြောင့် ယူဇနာမြေ ကို ရွေးချယ်သင့်သလဲ?

  • www.yuzanarland.com ဟာ မိတ်ဆွေအတွက်ပါ။
  • အိမ်၊ ခြံ၊ မြေ ရောင်း / ဝယ် / ငှား ခြင်းလုပ်ငန်းနှင့်အတူ ဆက်နွယ်သော လုပ်ငန်းများစွာကို
  • တစ်ဦးတစ်ယောက်ချင်း သီးခြားလုပ်ကိုင်သော အကျိုးဆောင်များ နှင့်
  • အကျိုးဆောင် ကုမ္ပဏီကြီး များအတွက် သာမက
  • ပိုင်ရှင်ကိုယ်တိုင်များ အတွက်ပါ တိုက်ရိုက် ကြော်ငြာနိုင်ရန်
  • ကိုယ်ပိုင် Dashboard ဖြင့် စိတ်ကြိုက် ပြင်ဆင် ရောင်းဝယ်နိုင်ပြီး
  • မိမိကိုယ်ပိုင် အိမ်ကဲ့သို့သော်၎င်း ရုံးခန်း တစ်ခုကဲ့သို့ သော်၎င်း
  • လွတ်လပ်စွာ ရောင်း ဝယ်နိုင်ဖို အတွက် အထူးစီမံထား သော Online အိမ်၊ ခြံ၊ မြေ ရောင်း၊ ဝယ်၊ ငှား Website ကြီးဖြစ်ပါသည်။
Read More »

ဆက်သွယ်ရန်

Get latest properties in email!